ЙОГА ДЛЯ МАМЫ С РЕБЁНКОМ

Наша Школа предлагает курс, основанный на методиках, взятых из классической йоги, с учётом присутствия ребёнка на занятии. В курс входят занятия физическими упражнениями и теоретический материал.

К физическим упражнениям относятся: 

 - мышечно-суставная гимнастика, направленная на увеличение выносливости и эластичности тела

-гимнастика для раскрепощения и снятия зажимов суставов и мышц в области таза

-элементы восточного танца

-динамические мини-комплексы асан и пранаям

-техники релаксации в форме медитаций

Теоретический материал включает беседы на темы:

-гигиена тела

-очищение организма

-классификация продуктов питания

 

+375 (44) 721-05-49

Совместные занятия мамы и ребёнка способствуют восстановлению после родов и укреплению здоровья, обучают ребёнка самостоятельности и уважению, способствуют гармоничному развитию отношений в семье. 

В то время, когда проходят занятия для мам, второй инструктор организовывает занятие для детей в игровой форме. При желании обеих сторон (мамы и ребенка) отводится время для совместных занятий (10-15 минут).

 

Справочно-организационная информация:

Форма занятий – утренняя, дневная. 

Один или два раза в неделю по 1.5 часа.

г.Минск, ул. Брилевская, 13

(+375 44) 721-05-49

(+375 29)  674-59-06

ЙОГА ДЛЯ МАМЫ И РЕБЁНКА
Яндекс.Метрика