Йога для детей

Каждый родитель мечтает, чтобы его ребенок рос активным и здоровым, крепким и уверенным в себе, счастливым и жизнерадостным!

К сожалению, наш современный, динамичный мир подчас формирует у ребенка образ жизни, не позволяющий этого. 

Школа йоги и гармоничного развития человека «Возрождение культуры» предлагает специальные, адаптированные к детским возможностям, программы занятий на основе проверенных тысячелетиями методик древнейшей на земле науки – Йоги.

В веселой и игровой форме дети смогут направить свою естественную энергию на укрепление здоровья, развитие собственного потенциала, научатся быть в гармонии с собой. Упражнения помогут им больше узнать о себе, своем теле, сознательно контролировать и управлять им, развить естественную гибкость, силу, ловкость,  хорошую осанку и координацию движений, способность к концентрации и эмоциональному равновесию.

Занятия йогой для детей включают в себя:

  • оздоровительные гимнастики: мышечно-суставная, глазная, для раскрепощения, от плоскостопия, гимнастика для профилактики ОРЗ, для повышения выносливости, от насморка, для улучшения памяти и др.;
  • комплексы асан;
  • дыхательные упражнения;
  • самомассаж (массаж лица, ушей, ног и естественный массаж органов при выполнении упражнений);
  • упражнения для сосредоточения и расслабления;
  • подвижные игры;
  • развивающие игры;
  • артистизм;
  • танцевальные минутки;
  • сказки.

Комплексы упражнений составлены с учетом физических, физиологических и психологических особенностей детей.

Регулярная практика йоги для детей дает возможность восстановить функции опорно-двигательного аппарата, укрепить сердечно-сосудистую, нервную, дыхательную, иммунную, мочеполовую, эндокринную системы, помочь в восстановлении зрения, слуха, осязания, развить волю, раскрыть творческие способности ребенка, наработать ответственность и самодисциплину, воспитывает осмысленное отношение к собственному здоровью и в дальнейшем – к своей жизни.

Каждый ребенок имеет право (должен) быть здоровым, счастливым, активным, уверенным,  сильным, общительным, ярким, успешным и жизнерадостным, ведь впереди у него увлекательное и, вместе с тем, ответственное путешествие длиною в жизнь!

Организационная информация для новой группы:

Время проведение занятий: 1 раз в неделю.
Продолжительность одного занятия: 1-1,5 час.
Форма одежды: спортивная (майка и трико, босиком или в носочках).
Идет набор группы детей от 6 до 10 лет в группу на ул. Брилевская, 13

Место и время проведения занятий:
  • ул.Брилевская, 13 - выходной день по согласованию с группой +375 (29) 166 29 99,+375 (29) 578 41 81
  • ул.Восточная, 40   - суббота с 12-00 до 13-30 +375 (29) 677 79 66

Месячный абонемент (4 занятия): 30 рублей.

Разовое занятие: 7 рублей.

Телефон: (+375 29) 327-27-84 (Velcom).

Организационная информация для сформированной группы:

Время проведение занятий: 1 раз в неделю.
Продолжительность одного занятия: 1-1,5 час.
Время проведения занятий: воскресенье 11.00.
Форма одежды: спортивная (майка и трико, босиком или в носочках).

Место проведения: ул. Брилевская, 13.

Телефон: (+375 29) 578-41-81 (МТС).

Яндекс.Метрика